Oi amigas!

Nossa anda com tanto sono que acho que se não tivesse que trabalhar passaria o dia na cama, dormindo ...acordando...dormindo outra vez. Estou completamente sem ânimo, já acordo pensando na hora que irei chegar em casa para me deitar...rsrrs cruzes mas é a pura verdade.

Domingo será a festinha da minha sobrinha Anna Beatriz na verdade ela completou 03 aninhos no dia 18 de janeiro mas por causa das benditas cataporas nós tivemos que adiar a festinha, pois até as primas não iriam com medo de pegar as bolinhas. Eu e minha irmã que fazemos tudo, tirando o bolo e salgadinhos o resto é tudo com a gente , imagina a trabalheira mas acaba valendo a pena, elazinha vai amar e isso que mais importa em minha vida. O tema será Turma da Mônica, ela esta encantada por eles, depois posto as fotinhas que irei tirar de domingo.

Amigas não tenho saido muito de meu proposito, aina não estou 100% mas acho que estou chegando, essa semana não dará para saber se perdir umas graminhas, pois acabei não me pesando mas vou logo me pesar para ficar de olho na semana que vem.

Cardápio de terça-feira:

Café da manhã: vitamina de banana+ aveia+ linhaça+ leite de soja light e 01 fatia de pão light de aveia com manteiga sabor presunto light.

Lanche: maça

Almoço: quibe de forno com salada de couve e 01 copo de mate com limão.

Lanche da tarde: mate com limão e 02 fatias de pão light de aveia com a manteiga sabor presunto light.

Jantar: pão frânces com 01 fatia de queijo prato com café e um pedaço pequeno de pudim de pão ( sai do serviço e fui na casa de uma amiga e acabei lanchando por lá)

Cardápio de quarta-feira:

Café da manhã: leite de soja light com banana + aveia+ linhaça + 01 fatia de pão light de aveia com manteiga light sabor presunto.

Lanche da manhã: chá verde com limão

Almoço: arroz + feijão + galinha com aimpim e 1/2 copo de suco guaraná com açai.

Lanche da tarde: 01 maça + 04 rosquinhas .

Jantar: bem pouquinho de arroz + feijão e ovo ( estava dando a janta a minha sobrinha como ela não quis mas acabei comendo..rsrsr)

Ceia: 01 copo de chá mate com limão.

Gente será que estou fazendo errada de tomar essa vitamina com banana todos os dias pela manhã, será que engorda? Estou com muitas dúvidas...

Tenho visitado vcs aos poucos, ném todos os dias consigo mas saiba que tenho um carinho enorme por cada uma de vocês.

Gente vamos continar a rezar pelo paizinho da nossa amiga Ró( http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/2009/01/dor-do-amor-incondicional.html) , para quem não conhece o blog dela ai esta o link, vamos gente fazer uma corrente de bons pensamentos para dar força, sabemos o quanto esta sendo difícil para ela e para sua familia.

Amiga estamos com você, seu pai saira dessa com muito mais força para viver, Fique com Deus.

Gente vou ficando por aqui, beijos a todas e fiquem com Deus.

Oi, como vocês estão? Espero que bem , claro!

Comecei minha RA como prometido agora quanto a academia não deu não, pois me dei conta que estou sem dindim, mas vou caminhar, certo?

Segue o cardápio de ontem:

Café da manhã: vitamina com banana e um shake de baunilha.

Lanche: 1 pêra.

Almoço: Arroz + feijão + couve crua temperada + bife + 02 pedacinhos de polenta frita.

Lanche da tarde: 01 maça e um clube social de presunto.

Jantar: salada de couve e quibe de forno.

Pode até não estar um primor mas chego lá.

BJus e fiquem com Deus!

O retorno.

Oi amigas, tudo bem com vcs?

Dessa vez demorei para aparecer né, mas e porque as coisas aqui no serviço estão complicadas, tenho saido muito tarde, cansada chego em casa e não tenho coragem pra mas nada, vocês me entendem né?

Mas quero mesmo contar é que tomei uma decisão, retornarei a minha dieta como de inicio, volto a anotar tudo que como, vou procurar uma cademia nem que seje mesmo pra malhar, puxar ferro ( confesso que não gosto mas...), alimentação certa e principalmente o apoio de vocês. Começarei mesmo na segunda e não é desculpite não é porque infelizmente não terei tempo para ver academia e nem fazer comprinhas light e pra mim tem que ter um monte de coisas a minha volta light porque se quizer dar uma jacada não terei a desculpite de dizer "foi porque não tinha nada mas light ao meu alcance", então vou fazer todas essas coisinhas no sabado, ahhh e tenho também que comprar umas roupinhas para academia e logo digo não será nada daquelas academias de patricinhas... não tenho saco e nem dinheiro para ficar desfilando com tênis e roupas novas a cada dia, será simples pois quero um único objetivo melhorar meu corpo. Conto com o apoio de vocês não se esqueçam, vale puxão de orelha, gritos.... rsrsrsr pode mesmo chamar minha atenção caso eu jaque.

A principio seu que será meio complicado entrar novamente na rotina, mas consigo estou confiante .

Mesmo não tendo postado sempre... sempre mesmo tenho passado e lido alguma coisinha de vocês, quando dá deixo recados , mas serei mas assidua também aqui, prometo!

Novela nova... quem esta gostando? Eu estou amando o cenário, figurino, aIndia, confesso que a estória ainda esta meio "ném barro e ném tijolo" mas acredito que vá engrenar daqui uns dias.

O BBB esta começando a esquentar, gente me perdoe mas o velinha chata essa Nana, não me entendam mau não tem nada a ver por ela ser idosa e que a senhora é chata mesmoooooo. Pelo menos eu acho né...rsrsrsr mas ainda não estou torcendo para ninguém.

Quem já viu o filme P.S. EU TE AMO? Me pareceu lindo, vai passar em um dos Telecines mas não vou aguentar esperar vou alugar para ver esse fim de semana, já que estou sem dindim para sair com as amigas

Ai vai a Sinope dele: Holly Kennedy (Hilary Swank) é casada com Gerry (Gerard Butler), um irlandês engraçado por quem é completamente apaixonada. Porém quando Gerry morre devido a uma doença a vida de Holly também acaba, já que ela entra em profunda depressão. Mas o que ela não esperava era que, imaginando que isto poderia acontecer, Gerry deixou para ela diversas cartas antes de morrer. Cada uma delas busca guiar Holly no caminho de sua recuperação, não apenas da dor pela sua perda mas também de sua própria redescoberta.

Fonte:www.adorocinema.com

Já estou até vendo vou inundar a minha sala...

Prometo colocar minhas visitinhas em dia.

Bjus e fiquem com Deus

Uma certa mistura... de assuntos.

Oi, tenho andado um pouco sumida sim, vou tentar explicar o motivo...

... quando montei o blog foi com a intensão de me ajudar na R.A. mas não seria só para falar deste assunto, nem todos os dias tenho novidades sobre a minha R.A ou mesmo "conselhos" a dar, não quero ficar repetindo assuntos como por exemplo: temos que beber dois litros de água por dia, comer de 3 em 3 horas.... isso todas nós já sabemos de frente pra trás de trás para frente, mas percebo também que quando o assunto desvia, melhor quando falo sobre outras assuntos tem pessoas que não gostam muito, digo tem pessoas até que pararam de me visitar e deixar seus comentários de que tanto eu gostava. Desculpa se decepcionei alguma de vocês mas sou assim e não acho que tem nada de mais nisso, não quero falar só sobre um assunto, quero falar o que vem a mente, no coração e confessar meus desejos, sonhos e decepções.

Aproveito para confessar que não estou indo nada bem na R A parece que perdi o fio da meada como dissem, não sei nem quantos quilinhos estou pesando, na verdade estou com medo de saber, como o que vem na mente e acabo exagerando, compulsão à vista... e gente como é dificil voltar a disciplina. Fico triste pois estava indo tão bem, perdendo meus quilinhos já estava com 61 kg e me sentindo bem a cada dia, roupas ficando larga, rosto afinando, blusas mais justas ficando bonitas, mas não sei aonde começou só sei que isso tudo foi por ralo a baixo. Esse também tem sido um dos motivos de não estar postando todos os dias, quem quer ler que estou indo de mau a pior? Ninguém né!

Tirando esta loucura de comer sem disciplina nenhuma estou bem, vidinha indo bem, tenho me divertido, saido, conversado, rido, paquerado, posso dizer que estou feliz comigo e isso é ótimo.

Não posso esquecer, minha pequena já esta bem melhor da "catafora" ops..rsrsr " catapora" de tanto ela falar catafora a gente acostuma...rsrsrsr mas tivemos que adiar o aniversario dela que seria agora dia 18, mas muitas amiguinhas e amiguinhos iam deixar de ir e com certeza ela iria ficar muito triste, um aniversário lindo, preparado com todo carinho ( eu e minha irmã que fazemos quase tudo, só o bolo e salgadinhos que não) e sem crianças ai não rola né, então resolvemos fazer no dia 1 de Fevereiro quando concerteza as "cataforas" já estaram bem fora delazinha.

Gente, quem tem acompanha a Maysa? Nossa que espetaculo de mini serie, a Globo esta de parabéns pois esta tão emocionante, tão lindo , tudo em harmonia, atrizes, atores, cenários e o melhor uma história real. O Jayme deve estar muito orgulhos da sua mãe ou melhor da sua familia, pois apesar dos tropessos que para epóca era um escândalo sua mãe sempre foi muito corajosa e lutadora e o amava muito como sei pai. Pena que já esta acabando!

Outra coisinha que vi na net otem foi uma reportagem do Ronaldo o fenômeno, que mudança radical, gostei de ver realmente prova sua força de vontade e nós diz que não é impossível voltar a boa forma, claro ele tem trilhões mas se não tiver força de vontade nada disso adiantaria. Não sou fãnzoca dele mas tenho que dar os Parabéns ao fenômeno!!!

Amigas vou ficando por aqui, quero sempre agradecer o carinho de vocês e também pedir desculpas se não estou correspondendo a expectativas de algumas de vocês, continuo adorando meu cantinho e claro o cantinho de vocês.

Fiquem com Deus!

Bjus

Oi amigas!

Olha a novidade nada boa de começo de ano, minha pequena sobrinha e afilhada esta com "catapora" tadinha gente dá uma dó, passei lá ontem após o serviço e só tive coragem de deixa la quando já era quase meia noite, estava amuadinha já tinha dado um febrão, cheinha de bolinhas pelo corpo e coçando...coçando, agora me diz como se faz para uma criança de praticamente 3aninhos não se coçar? Que coisa mais de difícil !

Cardápio de ontem:

Café da manhã: pão francês com requeijão e café.

Lanche da manhã: alguns biscoitinho maizena.

Almoço: arroz, salada de vagem com cenoura e beterraba, frango assado e um copo de coca-cola.

Lanche da tarde: mais alguns biscoitinhos maizena.

Jantar: arroz com feijão e linguiça .

Não fui um primor, mas foi o que deu pra fazer, irei melhorar...

Beijocas e fiquem com Deus!

Hoje só cardápio.

Oi, aproveitei um tempinho e visitei todas vocês e deixei recadinhos, adoro fazer isso porque também adoro receber visitas com seus lindos recadinhos...rsrsr

Hoje só vai dar para postar meu cardápio que segue ai bem abaixo:

Café da manhã: café + pão frânces com requeijão light.

Lanche: nadinha.

ALmoço: Arroz com lentinha e carne seca.

Lanche: 01 maça e 01 xícara de chá verde com limão.

Jantar: Arroz com lentilha de novo...rsrrs e de sobremesa doce de banana feito com açucar light , canela e creme de leite light.

Bjus a todas e fiquem com DEUS.

Ele já está ai ...2009!

É ele chegou um ano novinho para que possamos recomeçar ou simplismente começar, ano novo nos tras esperança, um certo ânimo, e a certeza que será bem melhor que aquele que foi embora ( o ano velho).

Gente, já entrou a nova ortografia, estou preucupadissima, já dava umas escurregadas antes imagina agora, vou precisar estudar um pouquinho, aliás acho que todos nos né?

Eu li a um tempinho atras um poema que achei lindissímo, só não consigo lembrar em qual blog foi então me perdoem pois não poderei colocar o nomezinho, mas gostaria muito de compartilhar com vocês amigas.

Não importa onde você parou... em que momento da vida você cansou... o que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar"

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as esperanças na vida e o mais importante... acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período? foi aprendizado...

Chorou muito? foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora...

Pois é...agora é hora de reiniciar...de pensar na luz... de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal Um corte de cabelo arrojado...diferente? Um novo curso...ou aquele velho desejo de aprender a pintar...desenhar...dominar o computador... ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho? besteira...tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"... tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos suportamos... ficamos horríveis... o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga.

Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? ir alto...sonhe alto... queira o melhor do melhor... queira coisas boas para a vida... pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos... se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...

já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor... o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental... joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinho de coisas tristes...

fotos...peças de roupa, papel de bala...ingressos de cinema, bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração... fique pronto para a vida... para um novo amor...

Lembre-se somos apaixonáveis... somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... afinal de contas... Nós somos o "Amor".

{(Carlos Drummond de Andrade)}

Vamos ao cardápio de ontem:

Café da manhã: 01 pão frânces + requeijão light + presunto + café

Lanche da manhã: 01 maçaAlmoço: arroz+ feijão + filé de peixe a milanesa ( não tinha nenhum tipo de carne que não fosse enpanada) + cenoura + alface +pepino

Lanche da tarde: 01 barra de cereal + 01 clube social sabor presunto.

Jantar: arroz + lentinha com carne seca.

Fiquem com Deus e pense sempre a tempo de recomeçar ou simplismente começar.

bjusss