Cardápio de terça-feira:
Café da manhã: vitamina de banana+ aveia+ linhaça+ leite de soja light e 01 fatia de pão light de aveia com manteiga sabor presunto light.
Lanche: maça
Almoço: quibe de forno com salada de couve e 01 copo de mate com limão.
Lanche da tarde: mate com limão e 02 fatias de pão light de aveia com a manteiga sabor presunto light.
Jantar: pão frânces com 01 fatia de queijo prato com café e um pedaço pequeno de pudim de pão ( sai do serviço e fui na casa de uma amiga e acabei lanchando por lá)
Cardápio de quarta-feira:
Café da manhã: leite de soja light com banana + aveia+ linhaça + 01 fatia de pão light de aveia com manteiga light sabor presunto.
Lanche da manhã: chá verde com limão
Almoço: arroz + feijão + galinha com aimpim e 1/2 copo de suco guaraná com açai.
Lanche da tarde: 01 maça + 04 rosquinhas .
Jantar: bem pouquinho de arroz + feijão e ovo ( estava dando a janta a minha sobrinha como ela não quis mas acabei comendo..rsrsr)
Ceia: 01 copo de chá mate com limão.
Gente será que estou fazendo errada de tomar essa vitamina com banana todos os dias pela manhã, será que engorda? Estou com muitas dúvidas... Tenho visitado vcs aos poucos, ném todos os dias consigo mas saiba que tenho um carinho enorme por cada uma de vocês. Gente vamos continar a rezar pelo paizinho da nossa amiga Ró( http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/2009/01/dor-do-amor-incondicional.html) , para quem não conhece o blog dela ai esta o link, vamos gente fazer uma corrente de bons pensamentos para dar força, sabemos o quanto esta sendo difícil para ela e para sua familia.
12 comentários:
vai ser uma festinha linda.. beijos
Noa esquece de postar as fotos
Guria tb to tomando batida de mamao e banana de manha aff acho q nao tem problema viu heheheh mas se alguem dizer o contrario me avise rs
bjos
Oi Fábia!
Agradeço seu comentário no blog.
Vim conhecer seu cantinho e gostei bastante!
Desejo muito sucesso para vc!!
Se tiver uma receita de sucesso, não se esqueça de participar da brincadeira culinária que está rolando no Bye Bye Gordura! ;o)
Beijos, Danny
vc vai emagrecer sim amiga...tô torcendo por vc!!! :D
Amiga, passando para te desejar mta força e ânimo, beijos
Oi Fábia.
Amanhã é o grande dia... Dia do aniversário da sua sobrinha. Desejo um festão pra toda família.
Vi seu cardápio e achei bacana. Seria legal também você dar uma variada no café da manhã, até mesmo pra não enjoar. Mas acho que a vitamina que você faz não engorda não. Depende de quantas bananas você coloca também né?É 1 ou 1 dúzia.kkk Brincadeirinha hein?
Beijos boa sorte
hoje eu vivi assim, ´maior parte do dia na caminha.
acordei meio dia, dormi a tarde novamente...
e pretendo não ir dormir de madrugada
como não fiz férias ainda, to um caco.
vamos rezar pelo paizinho da nossa amiga... toda energia positiva é bem vinda
beijos,e boa semana
Olá Fabia espero que a festinha da sua sobrinha tenha sido muito legal.
Bjs tenha uma ótima semana light cheia de amor, alegria emuita iluminação.
Gata,
vim agradecer apoio e carinho desde a doença de painho.
Espero que a festinha da sua sobrinha tenha sido muito boa, mesmo!!! adoro festa de criança.
bjs
bjs
ahh ía me esquecendo!!!!
Obrigadão pelos pedidos de oração para meu pai ele vai precisar muito ainda.
bjs
Oi querida, desânimo as vezes bate mesmo, mas essa banana q vc tá comendo tem bastante potássio q ajuda a melhorar astral...de repente toma só a vitamina e corta o pão...mas é fato q o café é a refeição mais importante do dia, só q tem pessoas como eu...q se comem muito pela manhã ficam cheias pelo dia todo...cada cabeça...uma sentença...entaum vc tem q ver se fica e se sente bem...de repente tá dando certo...se cuida, obrigada pela força...foi-me muito útil...e mais se quiser uns adesivos p vc me fala q eu mando...na faixa fica tranquila...q sua casinah pode ficar muito fofs gastando pouco...eu garanto!!! O q me ocorre é q n sei desenhar muito bem, entaum se tiver algo q possa ser ampliado e virar um adesivo...amplia e manda p mim q eu prometo q faço e te envio c muito carinho...!!! Beijaum!!
Adorei seu blog.
Boas dicas, me inspirei...
Você tem uma energia ótima, mesmo nessa fase da vontade louca de dormir... risos...
Parabéns !
Quando der visite meu blog também :
Beijo !
Solange Maia
http://eucaliptosnajanela.blogspot.com
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