quarta-feira, 17 de março de 2010

Sorteio da Mey

Oi, e ai estamos firmes e fortes em nossas RA? Espero que sim, mas se por acaso tenham escorregado não desanime, comece hoje de novo a vida é assim, só não podemos desanimar.
Estou participando do sorteio que esta rolando lá no blog Diário da Mey, gente vale a pena dar uma passadinha no blog dela independente do sorteio, ela é linda e já fez tantos progressos na RA que é um exemplo, uma motivação a mais para nós, passem lá.

Regras para participar :

- 1 Postar um comentário aqui neste post com Nome, email e blog(se tiver).
- 2 Levar o selinho do sorteio para seu blog com as regras.
- 3 Ser ou se tornar minha seguidora !! Oba !!
Ai é só aguardar !!!!!!
 
Vamos nós para o cardápio:
Café da manhã: 1/2 mamão papaia, 1c. de ração humana, 1c. shake, 200ml leite desnatado
Lanche: -------
Almoço: arroz, feijão, 1 pedacinho de peito de frango, 1 pedacinho de bife, chuchu e cenoura cozidos e salada de alface americana com agrião, azeite e vinagre.
Lanche: 1 maça e 1 barrinha de cereal
Jantar: 200ml de leite  com 2 c. de aveia ( fiz mingau), e canela para polvilhar.
 
Tomei meus 600ml de chá de Oliveira e 200ml de chá verde com maracujá.
 
Comprei ontem a revista Boa Forma, realmente esta muito boa. Tem um desafio para noivas  lembrei de você, fala sobre a ração humana, o limão e muitas outras coisas bem legais e nossa que corpão que a Fernanda (capa) esta , só nos mostra o quanto vale a pena a nossa dedicação .
 
Bjus e fiquem com Deus!!

4 comentários:

*Jéssica Araújo* disse...

Lindona, que bom que esta de volta.
A Mey é linda mesmo.
To doida pra tomar esse cha de oliveira!
Beijo

Andrea Aoki disse...

Hmmm mingau é tudo de bom :) Eu adoroo, acho q vou fazer hj pra janta tb!!!!

Preciso terminar de ler a minha Boa Forma.

E parabéns pelo cardápio, beijocas **

Renata disse...

Ola, Fábia
Parabéns por mais um dia.
É tão bom quando as coisas fluem facilmente.
Amo mingau de aveia, e faz tanto bem para a saude.
BJIM
T+

Dri Viaro disse...

q bom q esta de volta

bjsss