quarta-feira, 6 de maio de 2009

Uma história de sucesso!

70 KILOS ELIMINADOS! Olá... Quero contar a minha história de sucesso 70 kilos eliminados, sem redução do estômago, sem remédios,só c determinação e reeducação alimentar que fiz sozinha! Foram exatos 135 kilos que a balança marcou, após ter o meu segundo filho. E aí acordei e conseguir ver o quanto estava gorda e naquela hora senti uma revolta comigo mesma, como tinha permetido que isso acontecesse. Pois sempre fui muito vaidosa,durante minha adolescência e juventude fui magra, porém estava sempre me controlando por conta própria e praticava esportes, pois sabia da tendência p engordar facilmente. Dos meus 16 aos 20 anos pesava 60 kilos sem muitas oscilações, tenho 1,70 de altura. Me casei com 21 ano, parei de praticar esportes e dei uma relaxada na alimentação,resultado logo estava com 78 kilos e nessa época engravidei. Na gravidez perdi todo o controle de x, passei a comer td o que tinha vontade e a anciosa comia muito doce tb.Meu filho nasceu e eu estava c 115 kilos, já eram 37 kilos a mais.Tentei de várias formas emagrecer,nutricionistas,remédios e nada dava certo,pelo contrário só estava engordando cada x mais. Cheguei aos 130 kilos, adorava comer pães c frios, pães doces, pastéis, massas, chocolate e td que engorda. Então desesperada procurei um médico p fazer redução do estômago e nos exames pré operatório uma grande surpresa, estava grávida novamente. Aí sim tive que me controlar na alimentação, pois era muito arriscada essa gravidez, tanto p mim como p o meu filho. O medo me fez fechar a boca durante a gravidez. De certa maneira, esse período foi uma preparação para dieta que comecei logo após o nascimento do meu filho. Meu filho nasceu e aí estava eu como conto no começo com 135kilos e revoltada, resolvi emagrecer sozinha, pois já tinha tentado de td, mas o que me faltava p perder peso era força de vontade mesmo. Determinada, cortei todas as besteiras que comia:pão doce,paltel,coxinha,refrigerante e outras coisas. Para substituir, investi em frutas,saladas,gelatina,iorgute desnatado, peito de perú e outros alimentos pouco calóricos. Fiz uma reeducacão alimentar por conta própria com ajuda de revistas e pesquisa na internet. Em dois meses perdi 20 kilos, foram 12 só no primeiro mês. No terceiro mês de dieta já mais magra tive coragem p começar a fazer exercícios, natação e hidroginástica 3x por semana que me ajudou no emagrecimento. Na festa de 1 ano do meu segundo filho eu já estava com 80kilos, 55kilos a menos. Levei mais seis meses p perder mais 15 kilos, que no total são 70 kilos eliminados. Há três anos mantenho meu peso em 65 kilos sem grandes oscilações. A reeducação alimentar,os exercícios, muita força de vontade e determinação me fizeram voltar a ser eu mesma, ou até melhor que antes. Para completar minhas conquistas, há 3 anos fiz abdominoplastia, para retirada do exesso de pele da barriga e há 1 ano coloquei próteses de 300ml de silicone nos seios. Pois depois de trocar o manequim 58 pelo 40 ficou faltando peito. Hoje me sinto muito feliz e tenho vontade de compartilhar essa minha história de sucesso, que além de trazer de volta minha auto estima, me sinto um exemplo para aqueles que querem emagrecer, pois se eu consegui, outros também podem conseguir. Agora contínuo malhando, me alimentando saudávelmente para logo mais chegar aos 60 kilos e recuperar minha silhueta dos 16 aninhos! Peso inicial 135 kilosPeso atual 65 kilos e 1.70 de alturatotal eliminado 70 kilos

São histórias como a dela que nos faz caminhar em direção a vitória, derepente´vocês já até conheciam mas resolvi postar assim mesmo, histórias bonitas como essa são ótimas para nós ler e reler, entrei no site dela por aqui caso queira conhecer mais um pouquinho, eu vou com certeza ( http://kbertaco.zip.net).

Diante dessa linda história, vou contar uma novidade nada, nada boa me pesei ontem e adivinha deu 67kg eu quase morri de susto, mas não desânimei não, nem um pouco, continuo na luta.

Bjus a todas e fiquem com Deus!!!

6 comentários:

Safi Ana disse...

Eu amo estas histórias, realmente me dão muita vontade de ir adiante porque se uma pessoa perde 70 quilos e consegue isto fazendo sacrifícios e tomando controle de sua vida, por que eu não posso conseguir perder uns míseros 4 ou 5 quilos? Tenho que tomar vergonha na cara. No meu site eu cheguei a colocar umas histórias de mulheres que perderam a metade de seu peso e eu as uso como inspiracão:-)

Sandra disse...

Eu já conheçia a história dela, mas li tudo de novo. É sem dúvida um grande incentivo pra nós. Uma coisa legal que li, acho que em outro lugar, ela disse que nunca aceitou postar seu peso pra mais, sempre pra menos e eu resolvi adotar essa postura. Bjos amiga. Amei seu post

Renata disse...

Essas histórias nos mostram que não é impossível emagrecer apenas com muita força de coragem e determinação, sem remédios ou cirurgia.
Incrível!!!
Menina vamos continuar nossa luta, que não é tão grande como a da Kel, um grande exemplo. Mas é uma luta tão dificil quanto.
Força!!!
BJIM
T+

Andréia disse...

Então que semanas q são dificeis e acabamos engordando mas nao podemos deixar isso nos contaminar.... com certeza essa guria tb fraquejou alguns dias, mas nao desistiu


bjo

Denny disse...

Meu bem, eu só tenho uns 12kgs pra perder e fico me atando, olha essa mulher! Hahahahaha, que vergonha, rs...


Beeeeejo!


FUIZ...

Renata Alzuguir disse...

Sem desespero amiga...é só entrar nos eixos novamente!!!
E sobre a Kelly eu já tinha visto, impressionante né!?

Beijão