Eu te desejo
Eu te desejo
Fiquem com Deus, que Ele nos abençoe hoje e sempre.
Sabado foi um churrasquinho de uma parte do pessoal do serviço, a festa oficial mesmo será nesse domingo dia 21, ficamos até a tarde no bar e o domingo passei cuidando da minha linda sobrinha.
Oi, postando pela primeira vez da minha casinha, muito melhor não é mesmo!
Resolvi postar esta fotinha pois amo, simples né mas amo. São as 3 mulheres da minha vida, minha avó ( que está graças a Deus e claro pelas orações de vcs esta se recuperando super bem da cirurgia), minha sobrinha e afilhada Anna Beatriz ai ainda um tiquinho de gente, agora esta um pouquinho maior com 1aninha e 11meses mas muito mais levada, sapeca, mas um amor de carinhosa e minha linda mãezinha. A tenho que dizer que ainda faltam outras mulheres que amo até porque por aqui só nasce meninas, brinco dizendo que eu serei a primeira a ter um menininho da familia...rsrrsrs
Provavelmente irei postar todos os dias neste horário , fico mas a vontade e terei mas tempo para dar atenção a vocês visitando, deixando meu comentário que sei quanto é bom e importante os recadinhos, gente como eu adoro ler cada um deles, é maravilhoso.
Estou aqui escrevendo e vendo Ídolos e estou triste, poxa a Maria Cristina foi eliminada estava torcendo tanto por ela...sniff...snifff....agora vou torcer pelo Rafael Barreto .
RA indo devagar mas indo, provavel que não consiga perder nada essa semana mas nem posso e não vou reclamar porque posso não ter perdido uma grama mas tenho consciência que não estou exagerando e isso pra mim já é uma vitória.
Cardápio do dia:
Café da manhã: 1/2 pão francês com manteiga light + café.
Lanche da manhã: biscoito integral de aveia.
Almoço: arroz + feijão + alface + frango cozido e suco de abacaxi.
Lanche: biscoito integral de aveia + 1 pedaço de torta salgada + uns dois presunto com queijo enroladinhos + 1 copo de refrigerante.
Jantar: 01 copo de suco de abacaxi.
Não esta tão ruim assim , acho eu né!
Até amanhã, vou me arrumar pra ler um pouquinho e dormir.
Bjus amiga!
Ontem não postei pois estava de baixo astral, uma outra coisa que não tenho conseguido entender e administrar em minha vida, não lembro se já comentei aqui, mas estou solteira a uns 9 meses e de lá pra cá estou sozinha, sozinha mesmo, ném um paquerinha e isso já esta começando a me encomodar, será que estou ve,lha, gorda, feia, chata...? Estou sentindo falta de alguém ao meu lado, de olhar e ver aquele olhar apaixonado, dos beijos, abraços, conversas, confesso que de até das briguinhas, mas em relação a isso não tenho nada que eu possa fazer e um assunto que não depende só de mim. Uma amiga diz que eu estou me fechando para as pessoas, será? Acho que não mas tb não quero sair ficando com alguém só pq estou sozinha, tenho que pelo menos sentir algum interresse ou estou errada?
Bom final de semana pra todas vocês, se divirtam eu vou descansar pois estou um caquinho .... bjuss
Cardápio de ontem:
Café da manhã: 01 xícara de café + pão francês esquentado com queijo branco.
Beijos e até amanhã se Deus permitir.
Oi amigas, estou com muitas saudades de todas vocês, quero aproveitar para agradecer o carinho da Ró, Cristina, Andréia, Pri, Luciana Ayres, Erica, Renata, Amélie, @line, Nyna, Crista, Gaby Carré e de todas que leram meu post e ficaram com seus pensamentos positivos. A desculpa mas não sei colocar o link junto do nome, mas quem quizer visitar o blog dessa meninas maravilhosas e só entrar nos meus comentários, ou nos blogs que acompanho. Minha avó não fez a cirurgia, mas graças a Deus conseguimos marcar e será nesta quinta-feira. O problema que ela tem confesso que não é grave mas o que nós mata de preocupação e que as dores aumentam a cada dia e gente você ver um familiar seu sentindo dor e não poder fazer nada é horrível, mas este tormento esta preste a terminar ou pelo menos a mudar de face, pois sei que a recuperação após a cirurgia será um pouco complicada ela terá que ficar de molho literalmente.
Ela para mim é como se fosse minha mãe, pois quando meus pais se separaram ela ajudou a minha mãe a me criar e gente vó é vó não é mesmo? Eu moro em uma casa separada da dela mas fica no mesmo terreno, então convivo e sei de suas dores, lamentos, preocupação e com isso tudo não tem como não sofrer junto, fiquei muito nervosa, ansiosa, preocupada e sem cabeça pra nada, só vinha trabalhar pois era obrigada a vida não pode parar, agora estou melhor pois estou confiante que de quinta não passa, está tudo certinho, marcadinho. Gente ainda não voltei a anotar oque como, nesse tempo confesso que nem deu pra sair muito fora da R A, claro que teve dias que exagerei mas nada absurdamente e Gaby pode deixar que irei logo ... logo postar me cardápio.E mais uma vez obrigado muito obrigado pelo carinho, energia, oração, reza, pensamento, obrigado mesmo de coração , sei que posso contar com o apoio de vocês.
Bjuss
2° - Ma cheguei no serviço e caiu na minha cabeça um monte de problemas, gerente de cara feia e por ai foi...
Jantar: chá mate com limão + 6 biscoito integral + requijão light + 5 uvas.
Final de semana ai amigas, pelo visto aqui vai passar chovendo, pois desde ontem a noite esta chovendo sem parar, as vezes fraquinho, outras bem forte mas ainda não parou e nem esta com cara que pare. Se der vou na video locadora pegar um filminho pra ver, daqueles que me fazem chorar, o que não é muito difícil...rsrsr mas adoro, se tiverem indicações aceito tá! Pra vocês um ótimo final de semana, vamos tentar nós manter na linha em foco em nossa dieta, encontro com vocês na segunda- feira, fiquem com Deus.

Bejinhos a todas vocês que sempre estão aqui me apoiando e que tenhamos uma semana maravilhosa.
Fonte desse texto é Dieta e Saúde do site Minha vida, lá vcs vão encontrar várias coisas bem legais de se ler.
Eu com certeza ainda estou dando meus escorregões, mas com o tempo mudo isso e vou acrescentando várias coisas saúdaveis em minha vida.
Vamos ao cardápio de ontem:
Café da Manhã: Vitamina de shake de baunilha com banana, aveia e linhaça + 1/2 pão francês com queijo branco.
Lanche: 02 biscoito maizena.
Almoço: arroz + couve refogada + salada de alface com rúcula + feijão + bife + suco de uva adoçado com açúcar light.
Lanche: chá verde com limão + 03 biscoito de maizena.
Jantar: sanduba de 02 fatias de pão integral com alface, maionese light, bem pouqinho de mostarda, queijo branco e peito de peru + suco de abaxi com hortelã light e um pedacinho de aipim cozida.
Bjus a todas vcs e até amanhã se Deus quizer e vamos seguir firme em nossos ideais.

Olá, meu maior problema da RA durante a semana é a noite, durante o dia como trabalho não há muito tempo em comer ou até mesmo pensar no que comer, então como sempre levo meu lanchinho não existe opção, agora em casa é que a coisa muda de figura, mas vamos lá ao cardápio: Café da manhã:1/2 pão francês + café . Lanche: 01 bananada (mariola) sem açucar . Almoço: Arroz, carne de porco , salada de rucúla com alface, pepino e tomate. Lanche: 01 Tangerina . Jantar: 01 pão esquentado na chapa com guaravita + 01 banana-maça . Ceia: 01 xícara de chá verde com limão ( as últimas vezes que tomei chá verde tive alguns sintomas de alergia, mas estou tentando tomar aos poucos para ter certeza que foi do chá ou não) . Sei que tenho que melhorar algumas coisas, como por exemplo o pão francês mas é que estou sem R$ para comprar integral então estou me virando com o que tenho, mas já já resolvo.Estou louca para ir fazer minhas comprinhas light, adoro mercado consigo ficar lá horas escolhendo minhas coisas light, verificando calórias, preços..... Recebi no meu email o boletim da revista Isto É, não sei se já viram mas a reportagem da capa é " Como vencer os inimigos de sua dieta", já li no link e vou coloca-lo pra quem quiser dar uma olhadinha, eu achei bem legal, claro que muitas coisas nós já sabemos mas sempre é bom ler mais uma vez, para entrar direitinho em nossa cabecinha que as vezes demora a entender que não podemos fazer ou melhor comer certas coisas em certas horas e por ai vai... http://www.terra.com.br/istoe/edicoes/2035/como-vencer-os-inimigos-da-sua-dieta-a-ciencia-explica-114134-1.htm Quero agradecer a todas minhas mais novas amigas blogeiras, vcs tem me ajudado muito não só na minha Dieta mas também em todos os outros aspectos em minha vida, ontem minha prima falou que eu estava bem mais magra e muito feliz, olha que maravilhoso ela esta me vendo mais feliz, mais animada, alegre, para mim isso é maravilhoso. Tenho certeza que já efeito de vcs e desse meu cantinho lindo. Estou querendo alguém que faça um cantinho muito mais lindo pra mim, confesso que não sei mexer muito bem, tento colocar umas coisas legais e não consigo, por isso resolvi procurar alguém que faça, alguma indicação? E o desafio como estamos? bjussss
Oi, mais uma semana começando espero fazer tudo direitinho.
Estou participando do Desafio da Lu Fancesa estou muito empolgada e vou fazer tudo direitinho ou pelo menos vou tentar, já sabem que meio maior vilão é o final de semana, que acabo comendo bobagem, não tenho horários certos para fazer as refeições, até pulo algumas, mas tentarei me manter na linha esse será meu maior desafio "o final de semana".
Mudando de assunto, vocês não sabem mas não sou daquelas mulheres super vaidosa, gostaria muito de ser, fazer as unhas todos finais de semana, usar vários cremes, mãos, corpo, rosto... usar protetor solar diariamente entre outras coisas. Tenho faces que até sou, mas tem outras que me deixo um pouco de lado, resolvi que quero mudar e então comprei sabonete líquido, loção de limpeza e creme anti-sinais Chronos da Natura tenho que me cuidar, então que comece agora, já!
Cardápio do final de semana:
Sexta- feira
Café da manhã: Vitamina de banana + 1/2 pão francês.
Lanche da manhã: 01 maça.
Almoço: Arroz + bife + salada.
Lanche da tarde: 1/2 mamão.
Jantar: Sanduíche de pão + carne + alface + chá mate com limão.
Sabádo:
Café da manhã: 1/2 pão francês + café.
Almoço: 01 copo de coca zero + 01 pedaço de bolo ( estava na casa de uma prima, na verdade não almocei).
Lanche: Pão que eu mesma fiz + com café.
Jantar: macarrão com cenoura e molho shoyo.
Domingo:
Café da manhã: pão que eu fiz...rsrsr + café com leite.
Almoço: Arroz + feijão + ovo + kibe + suco de uva.
Lache da Tarde: 03 biscoito recheado.
Jantar: pão + carne + alface+ rúcula + suco de uva.
Caminhei na sexta, sabádo andei muito pela centro da cidade com minha irmã resolvendo algumas coisas e no domingo fiquei o dia todo dando faxina na casa e lavando roupas.
Boa semana pra todas nós e que nós mantenhamos firmes no Desafio.
Café da Manhã: vitamina de banana,aveia, linhaça, shake de baunilha,leite desnatado + 02 biscoito integral. Lanche da manhã: 01 maça. Almoço: peixe + arroz integral + feijão branco + salada de alface e pepino + 01 copo de mate com limão. Lanche da Tarde: chá mate com limão + uva. Jantar: chá mate com limão + 01 pãozinho feito em casa. Final de semana já esta ai, chegou a hora mais difícil pra mim, vamos ver com vou me comportar. Vou tentar postar sabádo e domingo, está difícil pois estou sem net em casa mas já estou procurando um jeito de resolver este probleminha. Bom final de semana pra todas vocês.